A.低碳水化合物
B.高碳水化合物
C.均衡的蛋白質(zhì)和碳水化合物
D.不吃早餐
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A.碳水化合物
B.蛋白質(zhì)
C.膳食纖維
D.糖類
A.抗衰
B.消炎
C.去脂
D.降壓
A.攝入的熱量大于消耗的熱量
B.體內(nèi)形成負(fù)能量平衡狀態(tài)
C.節(jié)食減脂
D.醫(yī)美抽脂
A.通過抗阻訓(xùn)練，實(shí)現(xiàn)肌肉纖維撕裂
B.肌纖維自我修復(fù)重構(gòu)
C.不停歇對肌肉持續(xù)施壓
D.間歇期不對肌肉施壓，實(shí)現(xiàn)超量補(bǔ)償
A.邊線折返跑
B.聽信號滑步觸標(biāo)志桶
C.一字馬
D.原地上一步縱跳摸高
最新試題
籃球運(yùn)動員的一般身體素質(zhì)訓(xùn)練，必須結(jié)合運(yùn)動員的思想意志品質(zhì)，身體各部位肌肉、關(guān)節(jié)韌帶和各器官、系統(tǒng)的情況，嚴(yán)格進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練。
學(xué)習(xí)籃球可以培養(yǎng)哪方面團(tuán)隊(duì)精神（）
大強(qiáng)度的增肌訓(xùn)練，破壞原有的肌纖維，雖然一方面肌纖維會自我修復(fù)，但另一方面需要通過停止訓(xùn)練，積極地休息讓肌肉重新構(gòu)建，那么肌群一般需要多久的修復(fù)時間（）
針對投籃時，持球手法不正確，五指未自然分開，手心托球的常見錯誤，教學(xué)訓(xùn)練運(yùn)用示范糾正動作，不包含（）
籃球運(yùn)動員應(yīng)著重發(fā)展耐力性力量，超等長力量練習(xí)對發(fā)展耐力性力量更為有效。
學(xué)習(xí)籃球有助于提高哪方面的平衡能力（）
當(dāng)出現(xiàn)運(yùn)動過度腿抽筋的現(xiàn)象時，可以朝相反的方向活動肌肉，約堅(jiān)持1~2分鐘可以放松局部肌肉，然后再次進(jìn)行活動，反復(fù)多次有利于改善癥狀。
上肢力量較薄弱的籃球運(yùn)動員可以通過臥推訓(xùn)練提高。
評定學(xué)員運(yùn)球技術(shù)的基本要素不包括（）
籃球訓(xùn)練中有效的熱身是最好的防護(hù)措施，以下不屬于有效熱身的是（）