單項選擇題以下屬于亞健康狀態(tài)的臨床表現(xiàn)是（）。

A.持續(xù)的或難以恢復(fù)的疲勞
B.睡眠障礙，如入睡困難、多夢、易驚醒、醒后難以入睡
C.肌緊張性頭痛及血管性頭痛
D.以上全是


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1.單項選擇題以下不屬于體育運動對高血壓患者的健康促進(jìn)作用的是：（）。

A.運動訓(xùn)練能降低收縮壓和舒張壓
B.改善高血壓病人的左心功能，不僅能降血壓和減輕左心室肥厚，還能提高最大有氧能力和改善左心室的舒張功能
C.擴張活動肌血管，增加毛細(xì)血管的密度或數(shù)量，改善血液循環(huán)和代謝
D.提高機體對外界刺激的心血管應(yīng)激反應(yīng)

2.單項選擇題運動減肥時，每次運動持續(xù)時間應(yīng)大于（）分鐘，每周運動（）次以上，每周（）次效果更好。

A.0；5；5-7
B.30；3；5-7
C.20；3；3-5
D.20；3；5-7

5.單項選擇題以下不屬于運動對高脂血癥的有益作用是（）。

A.降低過高的血脂水平，保持血脂正常，預(yù)防動脈硬化的發(fā)生
B.改善脂代謝，提高高密度脂蛋白水平，降低低密度脂蛋白的濃度
C.降體重，維持正常的身體成分
D.放松精神，緩解壓力，預(yù)防緊張的精神因素引起的血壓升高