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彈踢時要猛弱快收，著力點(diǎn)于（）側(cè)，重心要穩(wěn)
答案：
腳背
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勾踢要猛，著力點(diǎn)于（）側(cè)，重心要穩(wěn)。
答案：
腳內(nèi)
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彈踢主要是用于踢敵人的檔部和（）。
答案：
腹部
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俯臥背弓是增強(qiáng)后頸，后腰背（）各部位的肌肉力量
答案：
雙臂
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仰臥起坐是增強(qiáng)（）肌肉力量。
答案：
腹部
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“涮腰”是增強(qiáng)（）部柔韌性和力量素質(zhì)。
答案：
腰部
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班前列隊(duì)后，必要時可進(jìn)行站姿，走姿等（）訓(xùn)練。
答案：
軍體
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正步雙腳的動作要領(lǐng)是左腳向正前方踢出，腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面（）厘米，適當(dāng)用力使全腳掌著地。
答案：
25
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齊步雙腳的動作要領(lǐng)是左腳向正前方邁出約（）厘米著地，體重前移，右腳按此法動作。
答案：
75
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半面向右左轉(zhuǎn)、按向右左轉(zhuǎn)的要領(lǐng)轉(zhuǎn)（）度。
答案：
45
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向右左轉(zhuǎn)的動作要領(lǐng)是，以身體和腳一致向右左轉(zhuǎn)（）度。體重落在右左腳，左右腳取捷徑迅速靠攏右左腳，成立下姿勢。
答案：
90
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