你可能感興趣的試題

判斷題
健身運(yùn)動(dòng)是指正常健康者為增進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)而從事的體育活動(dòng)。
答案：正確
判斷題
導(dǎo)引是中國(guó)古老的醫(yī)療體育和養(yǎng)生方式。
答案：正確
判斷題
自然地形跑時(shí)要注意做好緩沖動(dòng)作，用前腳掌先著地，后蹬程度和前擺高度要小一些。在森林或灌木叢中跑時(shí)，要注意地形的變化，避開(kāi)草叢中障礙物?？缭綔锨r(shí)，要注意做好落地后的緩沖動(dòng)作，上體前傾，防止后倒。
答案：正確
判斷題
身體鍛煉，應(yīng)全面均衡發(fā)展，要參加豐富多彩的體育活動(dòng)，全面鍛煉自己的身體，努力克服單一體育活動(dòng)對(duì)你身體發(fā)展的局限性，保證自己身體各器官機(jī)能均衡發(fā)展。
答案：正確
填空題
鍛煉中運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的大小一般通過(guò)（）指標(biāo)來(lái)確定。
答案：心率
填空題
為改善健康狀況所需的最小運(yùn)動(dòng)量叫（）。
答案：健康閾
填空題
體塊指數(shù)（BMI）的計(jì)算公式是（）。
答案：體重（kg）/身高的平方（m²）
填空題
游泳鍛煉方法和其他鍛煉方法相比獨(dú)有的特點(diǎn)是（）。
答案：消耗能量較多，但心率相對(duì)處于較低的水平
填空題
運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的大小一般可以通過(guò)心率指標(biāo)來(lái)確定。假設(shè)一名體育愛(ài)好者今年的年齡為20歲，那么他的最高心率為（）。
答案：200
填空題
長(zhǎng)時(shí)間的跑步所主要采用的呼吸方式是（）。
答案：腹式呼吸

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傷病初愈的人參加體育教學(xué)訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)根據(jù)教練的意見(jiàn)處理。

你可能感興趣的試題

健身運(yùn)動(dòng)是指正常健康者為增進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)而從事的體育活動(dòng)。

導(dǎo)引是中國(guó)古老的醫(yī)療體育和養(yǎng)生方式。

身體鍛煉，應(yīng)全面均衡發(fā)展，要參加豐富多彩的體育活動(dòng)，全面鍛煉自己的身體，努力克服單一體育活動(dòng)對(duì)你身體發(fā)展的局限性，保證自己身體各器官機(jī)能均衡發(fā)展。

鍛煉中運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的大小一般通過(guò)（）指標(biāo)來(lái)確定。

為改善健康狀況所需的最小運(yùn)動(dòng)量叫（）。

體塊指數(shù)（BMI）的計(jì)算公式是（）。

游泳鍛煉方法和其他鍛煉方法相比獨(dú)有的特點(diǎn)是（）。

運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的大小一般可以通過(guò)心率指標(biāo)來(lái)確定。假設(shè)一名體育愛(ài)好者今年的年齡為20歲，那么他的最高心率為（）。

長(zhǎng)時(shí)間的跑步所主要采用的呼吸方式是（）。

傷病初愈的人參加體育教學(xué)訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)根據(jù)教練的意見(jiàn)處理。

你可能感興趣的試題

健身運(yùn)動(dòng)是指正常健康者為增進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)而從事的體育活動(dòng)。

導(dǎo)引是中國(guó)古老的醫(yī)療體育和養(yǎng)生方式。

身體鍛煉，應(yīng)全面均衡發(fā)展，要參加豐富多彩的體育活動(dòng)，全面鍛煉自己的身體，努力克服單一體育活動(dòng)對(duì)你身體發(fā)展的局限性，保證自己身體各器官機(jī)能均衡發(fā)展。

鍛煉中運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的大小一般通過(guò)（）指標(biāo)來(lái)確定。

為改善健康狀況所需的最小運(yùn)動(dòng)量叫（）。

體塊指數(shù)（BMI）的計(jì)算公式是（）。

游泳鍛煉方法和其他鍛煉方法相比獨(dú)有的特點(diǎn)是（）。

運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的大小一般可以通過(guò)心率指標(biāo)來(lái)確定。假設(shè)一名體育愛(ài)好者今年的年齡為20歲，那么他的最高心率為（）。

長(zhǎng)時(shí)間的跑步所主要采用的呼吸方式是（）。

傷病初愈的人參加體育教學(xué)訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)根據(jù)教練的意見(jiàn)處理。

健身運(yùn)動(dòng)是指正常健康者為增進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)而從事的體育活動(dòng)。

導(dǎo)引是中國(guó)古老的醫(yī)療體育和養(yǎng)生方式。

身體鍛煉，應(yīng)全面均衡發(fā)展，要參加豐富多彩的體育活動(dòng)，全面鍛煉自己的身體，努力克服單一體育活動(dòng)對(duì)你身體發(fā)展的局限性，保證自己身體各器官機(jī)能均衡發(fā)展。

為改善健康狀況所需的最小運(yùn)動(dòng)量叫（）。

體塊指數(shù)（BMI）的計(jì)算公式是（）。

運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的大小一般可以通過(guò)心率指標(biāo)來(lái)確定。假設(shè)一名體育愛(ài)好者今年的年齡為20歲，那么他的最高心率為（）。

長(zhǎng)時(shí)間的跑步所主要采用的呼吸方式是（）。