單項選擇題國內(nèi)外科研成果表明，最適宜的鍛煉強度在（）。

A.50%
B.60%
C.65—75%
D.80%以上


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1.單項選擇題對鍛煉的表述正確的是（）。

A、三天打魚，兩天曬網(wǎng)
B、聞雞起舞
C、每天爬山5小時
D、量力而行，持之以恒

2.單項選擇題發(fā)展耐力素質(zhì)的方法（）。

A、追逐跑
B、定時跑
C、閃躲跑
D、交叉?zhèn)壬砼?/p>

4.單項選擇題運動后第二天清晨的基礎(chǔ)心率較平時增加（）以上，認為有疲勞累積。

A.5-10次/分
B.10-15次/分
C.15-20次/分
D.20-25次/分

5.單項選擇題列不屬于疲勞表現(xiàn)的是（）。

A.面色相當紅
B.出現(xiàn)深呼吸
C.呼吸中等度加快
D.注意力比較集中