A.如果自我練習(xí),盡可能不受束縛,在保持溫度的前提下盡可能少穿
B.根據(jù)自己喜好來穿著,不用注意什么
C.參加一些團體課程的服裝,建議是緊身舒適,能將關(guān)節(jié)體現(xiàn)出來為主
D.習(xí)練中不要佩戴任何首飾,以免弄傷自己的同時分散了注意力
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A.只要有時間,都可以練習(xí)
B.清晨可以以舒展身體為主
C.建議固定一個練習(xí)時間,堅持每天練習(xí)
D.如果時間不能固定,可以選擇間歇性的訓(xùn)練
A.隨心所欲,走到哪里都都可以練
B.保持舒適、溫暖、清潔、空氣新鮮的環(huán)境
C.室外練習(xí)保持空氣的新鮮以及環(huán)境安靜
D.根據(jù)自身的情況適時選擇適合自己的習(xí)練場地
A.是影響者習(xí)練者對待生活的一種健康態(tài)度
B.瑜伽市場的繁榮必將為國民經(jīng)濟的繁榮和發(fā)展做出貢獻
C.經(jīng)濟社會的快速發(fā)展,為瑜伽的傳播提供了最廣泛的消費基礎(chǔ)
D.經(jīng)濟社會的快速發(fā)展,實現(xiàn)瑜伽巨大的經(jīng)濟價值提供了條件
A.過循序漸進的過程,培養(yǎng)了頑強的意志力
B.讓練習(xí)者從外界的事物中轉(zhuǎn)移到自身的體驗和感悟上來,能提升專注力
C.通過瑜伽改掉生活中的不良習(xí)慣,形成良好的姿態(tài),高貴的氣質(zhì)
D.對人們的思維方式、價值觀念、行為規(guī)范、人格培育等方面產(chǎn)生了積極影響
A.在內(nèi)容和形式上都充分體現(xiàn)出了美的力量和韻味
B.通過長期的訓(xùn)練形成正確的體態(tài)
C.可以提高審美能力
D.提高了人體的協(xié)調(diào)性和靈活性
最新試題
在做前屈動作的時候,主力肌群是(),它的拮抗肌群是()。
瑜伽八支是指練習(xí)瑜伽的()。
展臂式的功效有哪些?()
練習(xí)蝗蟲式時手臂上抬遠離地面的高度受到限制原因是()。
串聯(lián)的練習(xí)除了可以讓全身關(guān)節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強對內(nèi)臟功能的也有很好的調(diào)節(jié)作用,更重要的是它還有一個功能就是()。
“站立前屈“練習(xí)時一般每一個動作需要保持的時間要超過()。
內(nèi)臟功能減弱之前,往往身體會表現(xiàn)出什么情況?()
如果椎間盤受過傷,在做前屈時要注意什么?()
拜日式A是在什么套路的基礎(chǔ)上演變而來的?()
“生命”的“生”意味著什么?()