多項選擇題瑜伽的美學(xué)價值是什么?()
A.在內(nèi)容和形式上都充分體現(xiàn)出了美的力量和韻味
B.通過長期的訓(xùn)練形成正確的體態(tài)
C.可以提高審美能力
D.提高了人體的協(xié)調(diào)性和靈活性
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“站立前屈“練習(xí)時一般每一個動作需要保持的時間要超過()。
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