單項(xiàng)選擇題啞鈴彎舉過程中,當(dāng)啞鈴緩慢放下時(shí),肱二頭肌的工作方式是()

A.向心收縮
B.離心收縮
C.等張收縮
D.靜力收縮


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2.單項(xiàng)選擇題下面哪一項(xiàng)不能有效鍛煉臂部肌群的動(dòng)作是()

A.站姿雙臂反握彎舉
B.坐姿單臂反握彎舉
C.站姿負(fù)重聳肩
D.斜坐單臂反握彎舉

3.單項(xiàng)選擇題下面哪一項(xiàng)不能有效鍛煉肩部肌群的動(dòng)作是()

A.站姿側(cè)平舉
B.站姿前平舉
C.躬身側(cè)平舉
D.站姿單臂屈伸

4.單項(xiàng)選擇題下面哪一項(xiàng)能有效增加頸部肌肉力量()

A.頸部繞環(huán)
B.頸側(cè)屈
C.左右轉(zhuǎn)頸
D.仰臥負(fù)重頸屈伸

最新試題

按大小分類,運(yùn)動(dòng)負(fù)荷可分為()、()、()和()。

題型:填空題

運(yùn)動(dòng)技術(shù)評價(jià)主要采用()、()和()三種方法。

題型:填空題

按訓(xùn)練實(shí)施情況分類,可將訓(xùn)練負(fù)荷分為()與()。

題型:填空題

訓(xùn)練監(jiān)控的內(nèi)容主要包括影響競技能力和運(yùn)動(dòng)成績的主要因素。影響競技能力和運(yùn)動(dòng)成績的因素包括()和()。

題型:填空題

運(yùn)動(dòng)心理評價(jià)指標(biāo)主要分為()和()。

題型:填空題

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的()與(),人體生物適應(yīng)的()與(),訓(xùn)練效應(yīng)的()與(),反映了優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)是一項(xiàng)復(fù)雜而長期的系統(tǒng)工程。

題型:填空題

運(yùn)動(dòng)成績的評定既包括(),也包括()。決定運(yùn)動(dòng)成績的主要因素有()、()以及()。

題型:填空題

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練基本方法構(gòu)成的核心要素主要是:()、()和()等因素。

題型:填空題

訓(xùn)練實(shí)踐中的實(shí)際負(fù)荷由()與()綜合構(gòu)成,且兩者都包括()與(),只是外部負(fù)荷主要是由()和()構(gòu)成的;而內(nèi)部負(fù)荷主要是由()與()構(gòu)成的。

題型:填空題

常用運(yùn)動(dòng)心理狀態(tài)評價(jià)指標(biāo)主要有()等。

題型:多項(xiàng)選擇題