問答題

王大爺65歲，獨自一人生活，別人說老年人最好吃得清淡，所以平時吃飯肉不敢吃得太多，經(jīng)常吃蔬菜，可照樣感覺身體一天不如一天，經(jīng)常感冒， 還有輕微貧血和骨質(zhì)疏松等癥狀。

給膳食指導要點。

參考答案： 膳食指導要點：
①合理安排飲食：膳食平衡、營養(yǎng)充足、食物多樣等；
②食物要粗細搭配，易于消化。