A.增肌人群
B.減脂人群
C.抵抗力差的人
D.糖尿病人群
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A.2種
B.3種
C.4種
D.5種
A.訓(xùn)練前
B.訓(xùn)練后
C.早晨
D.餐與餐之間
A.促進(jìn)生長激素分泌
B.增肌免疫力
C.促進(jìn)蛋白質(zhì)合成
D.提高爆發(fā)力
A.2種
B.3種
C.4種
D.5種
A.減脂人群
B.增肌人群
C.塑形人群
D.三高人群
最新試題
蛋白棒是一種零食,它不同于普通零食的主要原因是強(qiáng)調(diào)了蛋白質(zhì)的含量。
有氧訓(xùn)練能提高脂肪酸的代謝能力。
運(yùn)動(dòng)人群營養(yǎng)餐實(shí)例中,包括了減脂、增肌、馬拉松備賽營養(yǎng)餐制作方法。
?;撬嵩趫?jiān)果中含量最高。
肌肉體積的增大是由肌纖維增粗導(dǎo)致的,其實(shí)質(zhì)是肌肉收縮蛋白合成增加。
咖啡因在體育運(yùn)動(dòng)中能幫助延長有氧耐力時(shí)間。
β-丙氨酸通常以膠囊或粉末的形式存在運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)品市場,可增加有氧耐力。
支鏈氨基酸的主要功能包括促進(jìn)蛋白質(zhì)合成,并為肌肉提供能量。
水合狀態(tài)與飲食習(xí)慣沒有直接關(guān)系。
當(dāng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度在60%~80%VO2max(心率為145~170次/min)時(shí),人體脂肪供能比例達(dá)到50%~60%,使運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度達(dá)到最佳匹配模式。