A.小于30
B.30—60
C.60—90
D.大于90
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A.120
B.90
C.300-500
D.700—900
A.1000
B.2000
C.3000
D.4000
A.微量性
B.內(nèi)源性
C.特異性
D.調(diào)節(jié)性
A.腎結(jié)石
B.壞血病
C.乏力
D.免疫力下降
A.促進(jìn)膠原蛋白的合成
B.促進(jìn)鈣的吸收
C.抗氧化
D.促成腎上腺素
最新試題
女性耐力訓(xùn)練者的蛋白質(zhì)需求量應(yīng)高于男性。
肌酸能夠提高短距離跑、高強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)的能力,具有抗疲勞、促恢復(fù)的作用。
運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)方案應(yīng)遵循的原則包括多吃零食,隨時(shí)補(bǔ)充能量。
蛋白棒是一種零食,它不同于普通零食的主要原因是強(qiáng)調(diào)了蛋白質(zhì)的含量。
肌肉體積的增大是由肌纖維增粗導(dǎo)致的,其實(shí)質(zhì)是肌肉收縮蛋白合成增加。
運(yùn)動(dòng)可以提升能量代謝,提升酶活性、提高力量、柔韌性、靈敏性和協(xié)調(diào)性,產(chǎn)生內(nèi)啡肽、多巴胺,愉悅神經(jīng),產(chǎn)生幸福感,減少心理疾病等。
抗氧化劑的作用是增加肌肉力量。
平衡餐盤法不包括保健食品類食物。
?;撬岬纳砉δ馨ù龠M(jìn)腦細(xì)胞發(fā)育、提高神經(jīng)傳導(dǎo)和視覺功能、調(diào)節(jié)血脂等。
運(yùn)動(dòng)減脂只能進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。