單項選擇題減肥訓練宜采用中低運動強度、持續(xù)時間（）的有氧運動。

A.較短
B.較長
C.中等
D.很短


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3.單項選擇題以下哪種食物含鐵最豐富？（）

A.紅棗
B.紅糖
C.豬肝
D.牛奶

4.單項選擇題以下哪項屬于有氧運動？（）

A.舉重、投擲
B.50米、100米賽跑
C.游泳、騎自行車
D.跳高、跳遠

5.單項選擇題對人體有害的脂肪酸是哪種？（）

A.飽和脂肪酸
B.黃油、植物脂肪
C.中長鏈脂肪酸
D.氫化植物油、人造黃油