A.亮氨酸異亮氨酸丙氨酸
B.精氨酸亮氨酸纈氨酸
C.亮氨酸異亮氨酸纈氨酸
D.蛋氨酸甘氨酸甲流氨酸
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A.含有大量糖
B.蛋白質(zhì)含量特別高
C.適合增肌人士
D.熱量比較高
A.80%以上
B.70%以上
C.95%以上
D.90%以上
A.34-80%
B.40-75%
C.36-70%
D.40-80%
A.飽和脂肪酸
B.短鏈脂肪酸
C.中鏈脂肪酸
D.長(zhǎng)鏈脂肪酸
A.果皮
B.小麥康
C.纖維素
D.豆類
最新試題
β-丙氨酸通常以膠囊或粉末的形式存在運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)品市場(chǎng),可增加有氧耐力。
乳清蛋白中的乳鐵蛋白,含量較高但生物活性低。
磷酸果糖促進(jìn)無(wú)氧和有氧代謝能力,具有抗氧化的作用。
運(yùn)動(dòng)可以提升能量代謝,提升酶活性、提高力量、柔韌性、靈敏性和協(xié)調(diào)性,產(chǎn)生內(nèi)啡肽、多巴胺,愉悅神經(jīng),產(chǎn)生幸福感,減少心理疾病等。
牛磺酸在堅(jiān)果中含量最高。
有氧訓(xùn)練能提高脂肪酸的代謝能力。
運(yùn)動(dòng)人群在中高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)前應(yīng)大量攝入膳食纖維。
輔酶Q10的主要作用是增強(qiáng)能量產(chǎn)生、抗氧化保護(hù)、減少肌肉損傷與加速恢復(fù)、提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)以及心臟保護(hù)作用等。
高GI食物對(duì)人體健康更有益。
運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)方案應(yīng)遵循的原則包括多吃零食,隨時(shí)補(bǔ)充能量。