判斷題健美比賽中，自由造型的動(dòng)作數(shù)量，男子不得少于15個(gè)，女子不得少于20個(gè)。
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進(jìn)行俯身啞鈴飛鳥(niǎo)時(shí)，錯(cuò)誤的動(dòng)作是（）。
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健美訓(xùn)練中，“頂峰收縮”的作用是（）。
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進(jìn)行硬拉時(shí)，正確的脊柱姿勢(shì)是（）。
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以下哪種動(dòng)作主要鍛煉前臂肌群（）？
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進(jìn)行坐姿推肩時(shí)，肩部受傷的風(fēng)險(xiǎn)因素包括（）。
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健美訓(xùn)練中，影響肌肉恢復(fù)速度的因素不包括（）。
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以下哪種補(bǔ)劑有助于促進(jìn)睡眠和恢復(fù)（）？
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以下哪種補(bǔ)劑有助于提高肌肉的恢復(fù)速度（）？
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健美運(yùn)動(dòng)員在比賽前，通常會(huì)進(jìn)行（）來(lái)排出多余水分。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美運(yùn)動(dòng)員在備賽期間，應(yīng)避免（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題