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單項選擇題健美男性應(yīng)該具有（）、健壯的體魄、勻稱的體型、魁梧的身材、端正的姿態(tài)、瀟灑的風(fēng)度，以及發(fā)自心靈深處的勇敢無畏、堅韌頑強、剛毅果斷的精神氣質(zhì)的陽剛之美。

A.發(fā)展的肌肉
B.清瘦的肌肉
C.一般的肌肉
D.發(fā)達的肌肉

1.單項選擇題要想減少脂肪，保持肌肉強健，除加強有氧運動外，還要講究合理營養(yǎng)，要吃一定數(shù)量的蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪，并學(xué)會一些（）。

A.外交知識
B.文化知識
C.軍事知識
D.營養(yǎng)知識

2.單項選擇題普通的糖和糖果制品應(yīng)從每日進餐表中（）。

A.加上去
B.增進
C.刪除
D.增加

3.單項選擇題在每日進餐的食物表中還應(yīng)包括肉制品，它們含有豐富的（），與蔬菜和水果相結(jié)合。

A.鐵
B.銅
C.金
D.銀

4.單項選擇題適當(dāng)食用富含（）的食物（如芹菜、韭菜等），此類物質(zhì)可降低單糖和血脂的水平，有助于從機體中排出殘渣。

A.維生素
B.脂肪
C.蛋白質(zhì)
D.礦物質(zhì)

5.單項選擇題要食用足量的各種蔬菜、水果和漿果，因為這些食物為（）食物，可以保持體內(nèi)酸堿度的基本平衡。

A.理性
B.堿性
C.酸性
D.感性