填空題每天最好保證（）小時的睡眠。
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太極拳講的內(nèi)外三合是指神與意合、意與氣合、氣與力合；肩與胯合、肘與膝合、手與足合。
題型：判斷題
古代導(dǎo)引、按蹺主要為哪一家的養(yǎng)生方法？（）
題型：單項(xiàng)選擇題
“搖頭擺尾祛心火”動作要求馬步下蹲時，要收髖斂臀，上體中正。
題型：判斷題
起勢調(diào)息功理與作用：排除雜念，誘導(dǎo)入靜，調(diào)和氣息，寧心安神。吐故納新，升清降濁，調(diào)理氣機(jī)。
題型：判斷題
太極拳的主要技法“五步”中（）才是這些技法相配合的核心。
題型：單項(xiàng)選擇題
對太極八法中的掤、捋、擠、按理解正確的是（）。
題型：多項(xiàng)選擇題
“兩手盤足固腎腰”動作要點(diǎn)是兩掌向下摩運(yùn)至腳背時要低頭，微屈膝。
題型：判斷題
“健身氣功·易筋經(jīng)”格調(diào)古樸，蘊(yùn)涵新意，動作舒展，抻筋拔骨，剛?cè)嵯酀?jì)。
題型：判斷題
起勢調(diào)息功理與作用有（）。
題型：多項(xiàng)選擇題
虎撲時兩腿屈膝下蹲，挺胸塌腰；同時，兩手向下劃弧至兩膝側(cè)。
題型：判斷題