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判斷題健美鍛煉動(dòng)作煩瑣，老少不宜，不能夠充分滿足男女老少不同的健美健身需求。

1.判斷題健美運(yùn)動(dòng)隨時(shí)隨地，簡便易行，不受時(shí)間、場地、器械的限制。

2.判斷題健美運(yùn)動(dòng)對矯正人體的某些畸形或某些缺陷有特殊的康復(fù)和治療效果。

3.判斷題健美鍛煉能使男子變得體格魁梧、肌肉發(fā)達(dá)，女子變得體態(tài)豐滿、線條優(yōu)美。

4.判斷題健美鍛煉能使體形更平衡、協(xié)調(diào)、勻稱，使人體更具有自然形體美。

5.判斷題健美運(yùn)動(dòng)分為大眾健美和競技健美操。