判斷題單杠引體向上功效:發(fā)展背部肌肉群的力量,鍛煉背闊肌群、肩部肌群和臂部肌群。
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健美訓練中,“離心收縮”階段的控制對于()的發(fā)展較為重要。
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以下哪種動作主要鍛煉斜方?。ǎ?/p>
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以下哪種食物在健美訓練后應(yīng)盡快補充()?
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健美運動員在比賽前,通常會進行()來排出多余水分。
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進行坐姿推肩時,肩部受傷的風險因素包括()。
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以下哪種動作主要鍛煉豎脊?。ǎ??
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以下哪種補劑有助于提高肌肉的儲水能力()?
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健美訓練中,肌肉充血的主要原因是()。
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健美訓練中,肌肉適應(yīng)訓練刺激的表現(xiàn)是()。
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健美訓練中,影響肌肉恢復速度的因素不包括()。
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