判斷題一般來說,每個部位的肌肉群,在一周以內(nèi)應(yīng)得到兩次以上的鍛煉機(jī)會。
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健美訓(xùn)練中,“頂峰收縮”的作用是()。
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健美訓(xùn)練中,肌肉充血的主要原因是()。
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進(jìn)行坐姿推肩時,肩部受傷的風(fēng)險因素包括()。
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健美運(yùn)動員在比賽前,通常會進(jìn)行()來排出多余水分。
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以下哪種動作主要鍛煉豎脊?。ǎ??
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健美訓(xùn)練中,訓(xùn)練過度的表現(xiàn)不包括()。
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健美訓(xùn)練中,肌肉酸痛持續(xù)時間較長可能是()。
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以下哪種動作主要鍛煉斜方?。ǎ??
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以下哪種補(bǔ)劑有助于提高肌肉的儲水能力()?
題型:單項(xiàng)選擇題