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判斷題合理的膳食制度有利于食物的消化吸收，保持良好的生理機能狀態(tài)，有益健康。

1.判斷題膳食制度包括進餐次數(shù)、時間和膳食分配。

2.判斷題充足的維生素，能調(diào)節(jié)生理功能、構(gòu)成身體組織、維持正常代謝、增進機體健康。

3.判斷題充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能滿足機體生長發(fā)育、組織更新與修補的需要。

4.判斷題平衡膳食是指營養(yǎng)素種類和搭配比較平衡、合理、適合用膳者的生理需要。

5.判斷題健康飲食最重要的就是飲食的平衡，只有平衡膳食才能起良好的效果。