單項選擇題教師的職業(yè)壓力過大，需要教師自己去適應(yīng)與自我調(diào)節(jié)，教師應(yīng)該學(xué)會（），可以有意識地通過轉(zhuǎn)移話題或做點別的事情的方法來分散注意力，達到松弛緊張情緒的目的。
A.理智
B.轉(zhuǎn)移
C.幽默
D.宣泄
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1.單項選擇題教師的職業(yè)壓力過大，需要教師自己去適應(yīng)與自我調(diào)節(jié)，教師應(yīng)該學(xué)會（），當(dāng)忍不住要動怒時，要學(xué)會冷靜審察情勢、檢討反省，以決定發(fā)怒是否合理，發(fā)怒后果如何以及有無其他更為適當(dāng)?shù)慕鉀Q方法。
A.理智
B.轉(zhuǎn)移
C.幽默
D.宣泄
2.單項選擇題（）是指一種過度的付出感以及情感資源的耗竭感，被視為職業(yè)倦怠感的核心成分，并且也是最明顯的癥狀表現(xiàn)。
A.情感衰竭
B.人格解體
C.成就感喪失
D.人格塑造
3.單項選擇題從心理學(xué)的角度講，（）是指個體在環(huán)境中受到種種刺激因素的影響而產(chǎn)生的一種緊張情緒，這種情緒會正向的或負向的影響個體的行為。
A.壓力
B.憂愁
C.恐懼
D.煩惱
4.單項選擇題（）是指讓你在一個假想的空間里，不斷地模擬發(fā)生社交恐懼癥的場景，不斷練習(xí)重復(fù)發(fā)生癥狀的情節(jié)。精神分析師會不斷地鼓勵你面對這種場面，讓你從假想中適應(yīng)這種產(chǎn)生焦慮緊張的環(huán)境。
A.藥物療法
B.自我療法
C.情景治療
D.物理治療
5.單項選擇題所謂（）是指在準確識別他人情緒的基礎(chǔ)上，用自己的情商影響他人。
A.情緒宣泄
B.情緒表達
C.管理他人情緒
D.管理自己情緒
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