判斷題在處理日常生活和工作時(shí)，要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，不要輕易地把自己的情緒表露出來(lái)。

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3.多項(xiàng)選擇題下面（）是大腦的記憶高潮。

A.早晨起床后
B.上午8點(diǎn)—10點(diǎn)
C.18點(diǎn)—20點(diǎn)
D.睡前1小時(shí)

4.多項(xiàng)選擇題下面（）選項(xiàng)是通過(guò)運(yùn)動(dòng)化解壓力，恢復(fù)體力的重要原則。

A.盡量在下午5至6點(diǎn)以后運(yùn)動(dòng)
B.每天運(yùn)動(dòng)1次
C.每周做3次至4次間歇性運(yùn)動(dòng)
D.通過(guò)激烈運(yùn)動(dòng)消除重大、有害的壓力

5.多項(xiàng)選擇題大腦的（）等因素決定了人們能否有效地學(xué)習(xí)和工作。

A.大腦的保健
B.大腦的鍛煉
C.大腦的形狀
D.大腦的知識(shí)結(jié)構(gòu)