國(guó)家開放大學(xué)(心理與健康)章節(jié)練習(xí)(2020.02.21)

來(lái)源：考試資料網(wǎng)
1.問(wèn)答題如何不失眠？ 
參考答案：第一，建立良好的睡眠習(xí)慣。
第二，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
第三，堅(jiān)持一定的體育鍛煉。
第四，...
3.名詞解釋性變態(tài)
參考答案：指在現(xiàn)實(shí)中，一些人的性行為與絕大多數(shù)人和社會(huì)規(guī)則不適宜。
參考答案：（1）睡眠能夠使人消除疲勞、保持體能、適應(yīng)生產(chǎn)發(fā)展的環(huán)境；
睡眠是使體能得以修復(fù)的最佳時(shí)機(jī)，有利于體內(nèi)能量的貯...
5.名詞解釋情感
參考答案：情感是態(tài)度這一整體中的一部分，它與態(tài)度中的內(nèi)向感受、意向具有協(xié)調(diào)一致性，是態(tài)度在生理上一種較復(fù)雜而又穩(wěn)定的生理評(píng)價(jià)和體驗(yàn)...
參考答案：

1）網(wǎng)絡(luò)色情成癮；
2）網(wǎng)絡(luò)關(guān)系成癮；
3）網(wǎng)絡(luò)行為成癮；
4）信息收集成癮；
5）網(wǎng)絡(luò)技術(shù)成癮或電腦成癮。

參考答案：無(wú)條件反射是動(dòng)物和人先天具有的，是在長(zhǎng)期種族的發(fā)展過(guò)程中形成的、不學(xué)而會(huì)的、比較固執(zhí)不變的反射，如吸吮、咀嚼、吞咽、噴嚏...
參考答案：第一步，要向來(lái)訪者指出其思維方式、信念是不合理的，幫助他們搞清楚為什么會(huì)這樣的原因，講清楚不合理的信念與他們的情緒困擾之...