單項選擇題下列哪類維生素的功能不包括抗氧化作用()
A.維生素A
B.維生素C
C.維生素E
D.維生素K
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1.單項選擇題普通人每日進食的膳食纖維的量大約是多少克()
A.5-10
B.15-20
C.25-30
D.30-35
2.單項選擇題下列屬于非水溶性膳食纖維的是()
A.燕麥康
B.果膠
C.胡蘿不
D.大麥
3.單項選擇題運動人群建議每天每公斤補充多少毫升水()
A.20-30ml
B.30-40ml
C.40-50ml
D.50-60ml
4.單項選擇題成人每天大約喝幾杯水(每杯水大約在250ml)()
A.2-4
B.4-6
C.6-8
D.8-12
5.單項選擇題運動飲料含糖在()
A.1-3%
B.3-8%
C.9-14%
D.15-20%
最新試題
運動人群營養(yǎng)餐實例中,包括了減脂、增肌、馬拉松備賽營養(yǎng)餐制作方法。
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失水按其嚴重程度的不同,可分為高滲性失水、低滲性失水和等滲性失水。
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運動可以提升能量代謝,提升酶活性、提高力量、柔韌性、靈敏性和協(xié)調(diào)性,產(chǎn)生內(nèi)啡肽、多巴胺,愉悅神經(jīng),產(chǎn)生幸福感,減少心理疾病等。
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地中海飲食結(jié)構(gòu)的六大特點包括蔬菜水果、魚類、五谷雜糧、豆類、山茶油和黃酒。
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高GI食物對人體健康更有益。
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抗氧化劑的作用是增加肌肉力量。
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運動人群在中高強度運動前應大量攝入膳食纖維。
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乳清蛋白中的乳鐵蛋白,含量較高但生物活性低。
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有氧訓練能提高脂肪酸的代謝能力。
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輔酶Q10的主要作用是增強能量產(chǎn)生、抗氧化保護、減少肌肉損傷與加速恢復、提高運動表現(xiàn)以及心臟保護作用等。
題型:判斷題