單項選擇題普通人每日進食的膳食纖維的量大約是多少克()
A.5-10
B.15-20
C.25-30
D.30-35
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1.單項選擇題下列屬于非水溶性膳食纖維的是()
A.燕麥康
B.果膠
C.胡蘿不
D.大麥
2.單項選擇題運動人群建議每天每公斤補充多少毫升水()
A.20-30ml
B.30-40ml
C.40-50ml
D.50-60ml
3.單項選擇題成人每天大約喝幾杯水(每杯水大約在250ml)()
A.2-4
B.4-6
C.6-8
D.8-12
4.單項選擇題運動飲料含糖在()
A.1-3%
B.3-8%
C.9-14%
D.15-20%
5.單項選擇題人體必須的營養(yǎng)元素,以下哪一項正確?()
A.水、維生素、蛋白質、脂肪、碳水化合物
B.水、維生素、膳食纖維、脂肪、礦物質
C.水、脂肪、空氣、土壤、礦物質
D.水、維生素、蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、礦物質
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運動營養(yǎng)方案應遵循的原則包括多吃零食,隨時補充能量。
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食用油脂是糖的主要食物來源之一。
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失水按其嚴重程度的不同,可分為高滲性失水、低滲性失水和等滲性失水。
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