填空題當(dāng)超過30分鐘以上的長時間運動，身體需要更多燃料和能量時，（）便往往被充當(dāng)作能源物質(zhì)而消耗。
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高GI食物對人體健康更有益。
題型：判斷題
β-丙氨酸通常以膠囊或粉末的形式存在運動營養(yǎng)品市場，可增加有氧耐力。
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減脂人群應(yīng)增加膳食纖維的攝入。
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運動可以提升能量代謝，提升酶活性、提高力量、柔韌性、靈敏性和協(xié)調(diào)性，產(chǎn)生內(nèi)啡肽、多巴胺，愉悅神經(jīng)，產(chǎn)生幸福感，減少心理疾病等。
題型：判斷題
支鏈氨基酸的主要功能包括促進蛋白質(zhì)合成，并為肌肉提供能量。
題型：判斷題
牛奶的GI值比烤土豆、蜂蜜和熟香蕉都要低。
題型：判斷題
水合狀態(tài)與飲食習(xí)慣沒有直接關(guān)系。
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高強度間歇訓(xùn)練是最高效的增肌運動之一，適合所有人進行，能隨時開始訓(xùn)練。
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抗氧化劑的作用是增加肌肉力量。
題型：判斷題
蛋白棒是一種零食，它不同于普通零食的主要原因是強調(diào)了蛋白質(zhì)的含量。
題型：判斷題