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判斷題飲水應(yīng)少量多次，要主動(dòng)，不要感到口渴時(shí)再喝水。

1.判斷題兒童青少年可以邊吃飯邊看電視。邊吃飯。

2.判斷題經(jīng)常在晚餐進(jìn)食大量高脂肪、高蛋白質(zhì)食物，會(huì)增加患冠心病、高血壓等疾病的危險(xiǎn)性。

3.判斷題來(lái)自零食的能量可以不計(jì)入全天能量攝入之中。

4.判斷題一般情況下，早餐安排在6：30—8：30，午餐在11：30—13：30，晚餐在18：00—20：00進(jìn)行為宜。

5.判斷題合理安排一日三餐的時(shí)間及食量，進(jìn)餐定時(shí)定量。早餐提供的能量應(yīng)占全天總能量的25％～30％，午餐應(yīng)占30％～40％，晚餐應(yīng)占30％～40％。