判斷題飲水最好選擇自來水。
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運動可以提升能量代謝，提升酶活性、提高力量、柔韌性、靈敏性和協(xié)調性，產生內啡肽、多巴胺，愉悅神經，產生幸福感，減少心理疾病等。
題型：判斷題
當運動強度在60%～80%VO2max（心率為145～170次/min）時，人體脂肪供能比例達到50%～60%，使運動持續(xù)時間及運動強度達到最佳匹配模式。
題型：判斷題
運動營養(yǎng)方案應遵循的原則包括多吃零食，隨時補充能量。
題型：判斷題
增肌只需要大量攝入蛋白質。
題型：判斷題
食用油脂是糖的主要食物來源之一。
題型：判斷題
女性耐力訓練者的蛋白質需求量應高于男性。
題型：判斷題
高GI食物對人體健康更有益。
題型：判斷題
?；撬岬纳砉δ馨ù龠M腦細胞發(fā)育、提高神經傳導和視覺功能、調節(jié)血脂等。
題型：判斷題
有氧訓練能提高脂肪酸的代謝能力。
題型：判斷題
乳清蛋白中的乳鐵蛋白，含量較高但生物活性低。
題型：判斷題