判斷題按脂肪酸飽和程度分為飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸（PUFA）。
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水合狀態(tài)與飲食習慣沒有直接關(guān)系。
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支鏈氨基酸的主要功能包括促進蛋白質(zhì)合成，并為肌肉提供能量。
題型：判斷題
牛奶的GI值比烤土豆、蜂蜜和熟香蕉都要低。
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抗氧化劑的作用是增加肌肉力量。
題型：判斷題
當運動強度在60%～80%VO2max（心率為145～170次/min）時，人體脂肪供能比例達到50%～60%，使運動持續(xù)時間及運動強度達到最佳匹配模式。
題型：判斷題
平衡餐盤法膳食模式的優(yōu)點是減重效果快。
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磷酸果糖促進無氧和有氧代謝能力，具有抗氧化的作用。
題型：判斷題
運動可以提升能量代謝，提升酶活性、提高力量、柔韌性、靈敏性和協(xié)調(diào)性，產(chǎn)生內(nèi)啡肽、多巴胺，愉悅神經(jīng)，產(chǎn)生幸福感，減少心理疾病等。
題型：判斷題
減脂人群應(yīng)增加膳食纖維的攝入。
題型：判斷題
運動營養(yǎng)方案應(yīng)遵循的原則包括多吃零食，隨時補充能量。
題型：判斷題