A.4
B.16.7
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D.6
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A.4
B.16.7
C.9
D.6
A.4
B.16.7
C.9
D.6
A.過(guò)去稱食物特殊動(dòng)力作用
B.因攝食而引起的能量額外消耗
C.這種額外能量消耗伴有體溫生高
D.這種額外能量消耗與攝食無(wú)關(guān)
A.草酸鹽抑制吸收
B.植酸鹽促進(jìn)吸收
C.糖類抑制吸收
D.膳食纖維無(wú)影響
A.大米
B.黑豆
C.奶類
D.肉類
最新試題
牛磺酸的生理功能包括促進(jìn)腦細(xì)胞發(fā)育、提高神經(jīng)傳導(dǎo)和視覺(jué)功能、調(diào)節(jié)血脂等。
女性耐力訓(xùn)練者的蛋白質(zhì)需求量應(yīng)高于男性。
運(yùn)動(dòng)人群在中高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)前應(yīng)大量攝入膳食纖維。
食用油脂是糖的主要食物來(lái)源之一。
當(dāng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度在60%~80%VO2max(心率為145~170次/min)時(shí),人體脂肪供能比例達(dá)到50%~60%,使運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度達(dá)到最佳匹配模式。
高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練是最高效的增肌運(yùn)動(dòng)之一,適合所有人進(jìn)行,能隨時(shí)開(kāi)始訓(xùn)練。
力量訓(xùn)練是發(fā)展肌肉力量和肌肉體積的主要訓(xùn)練方式。
輔酶Q10的主要作用是增強(qiáng)能量產(chǎn)生、抗氧化保護(hù)、減少肌肉損傷與加速恢復(fù)、提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)以及心臟保護(hù)作用等。
有氧訓(xùn)練能提高脂肪酸的代謝能力。
運(yùn)動(dòng)減脂只能進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。