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判斷題心理技能訓練就是系統(tǒng)化、持續(xù)化的心智或心理技能的練習。心理技能訓練追求的是遷移效果。

1.判斷題當運動員過度訓練時，他們的心境狀態(tài)就會出現(xiàn)一種反冰山剖面圖形。因此，人們就利用POMS量表監(jiān)測作為運動員訓練負荷監(jiān)測的指標，以防止過度訓練。

2.判斷題倒U型假說認為，當喚醒高水平超過中等喚醒水平的臨界點后繼續(xù)向高度興奮的方向發(fā)展，喚醒水平的進一步提高將導致運動表現(xiàn)逐漸提高或運動成績提升。

3.判斷題研究發(fā)現(xiàn)，鍛煉成癮行為存在性別和年齡差異。男性鍛煉者更有可能成為鍛煉成癮者，其原因是男性鍛煉者有強烈的競爭意識和高度的成就需求。

4.判斷題影響體育活動堅持性的個人因素主要包括人口統(tǒng)計學變量、個體生理狀況、個人行為以及個人的心理特征和狀態(tài)。

5.判斷題某些特定項目的運動員，其歸因方式會受到專項性質與結構的影響。如體操、跳水、花樣滑冰等難美項目是由裁判評分來決定競賽結果的項目，運動員往往就會將成敗歸因于內部、穩(wěn)定和可控制的因素。