問(wèn)答題便秘患者練習(xí)哪些體式比較好?
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串聯(lián)的練習(xí)除了可以讓全身關(guān)節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強(qiáng)對(duì)內(nèi)臟功能的也有很好的調(diào)節(jié)作用,更重要的是它還有一個(gè)功能就是()。
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展臂式的功效有哪些?()
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核心肌肉群有兩個(gè)提法,分別是()。
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扭轉(zhuǎn)動(dòng)作除了對(duì)脊椎兩側(cè)的肌肉有放松作用,它還會(huì)對(duì)()有很好的作用。
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“康”是指心理狀態(tài),它有哪兩層含義?()
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內(nèi)臟功能減弱之前,往往身體會(huì)表現(xiàn)出什么情況?()
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