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問答題人體有多少塊肌肉？多少骨骼？

640；206。

1.問答題如何加強(qiáng)呼吸系統(tǒng)？

做好每一個呼吸法都可以加強(qiáng)呼吸系統(tǒng)，多做后彎、擴(kuò)展胸腔的體式練習(xí)，加強(qiáng)呼吸節(jié)奏。

2.問答題如何加強(qiáng)平衡技巧？

多加強(qiáng)根基和肌肉力量的練習(xí)，在平衡體式中把鎖印結(jié)好，肌肉收緊，配合呼吸將注意力集中在一個點，多練習(xí)專注力。

3.問答題脊柱一共分幾節(jié)？分別是？

33節(jié)。頸椎7節(jié)，胸椎12節(jié)，腰椎5節(jié)，5節(jié)骶骨，4節(jié)尾椎。

4.問答題如何避免瑜伽練習(xí)過程中受傷？

5.問答題人體的生理結(jié)構(gòu)有哪八大系統(tǒng)？

消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、運動系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)。