消化系統(tǒng)、神經系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、運動系統(tǒng)、內分泌系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)。
扭轉、腹部擠壓、靜坐、放松身心舒緩的體式。
頸部前傾、后彎，以及過渡拉伸的動作不宜做。
過度拉伸，擠壓腹部的練習，倒立式，扭轉動作，屏息的動作都不要做。
最新試題
脊椎復位的最常用方法就是（）。
“生命”的“生”意味著什么？（）
后彎的力點主要放在哪兩個點？（）
流瑜伽相對于阿斯湯加的編排有什么不同？（）
拜日式A是在什么套路的基礎上演變而來的？（）
“站立前屈“練習時一般每一個動作需要保持的時間要超過（）。
核心肌肉群所起作用主要是（）。
瑜伽練習需要培養(yǎng)三方面的心理品質，它們分別是（）。
“康”是指心理狀態(tài)，它有哪兩層含義？（）
核心肌肉群有兩個提法，分別是（）。