填空題（）是身體重力的中心，身體運(yùn)動(dòng)的起始點(diǎn)。
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仰臥脊柱扭動(dòng)主要是針對(duì)哪個(gè)部位的訓(xùn)練？（）
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腰方肌拉伸方法中正確的是（）
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屬于側(cè)臥單腿上抬的徒手變化式是（）
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