單項(xiàng)選擇題健身鍛煉的運(yùn)動(dòng)量一般用運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度與()的乘積來(lái)表示。

A.運(yùn)動(dòng)量
B.運(yùn)動(dòng)負(fù)荷
C.心率
D.運(yùn)動(dòng)時(shí)間


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3.單項(xiàng)選擇題對(duì)鍛煉的表述正確的是()。

A、三天打魚(yú),兩天曬網(wǎng)
B、聞雞起舞
C、每天爬山5小時(shí)
D、量力而行,持之以恒

4.單項(xiàng)選擇題發(fā)展耐力素質(zhì)的方法()。

A、追逐跑
B、定時(shí)跑
C、閃躲跑
D、交叉?zhèn)壬砼?/p>