單項(xiàng)選擇題人的一生約有（）的時(shí)間是在睡眠中度過。
A.一半
B.四分之一
C.三分之一
D.三分之二
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1.單項(xiàng)選擇題人在熟睡中的姿勢，每隔10—15分鐘變動(dòng)一次；整個(gè)睡眠變動(dòng)（）次以上；
A.10
B.30
C.20
D.40
2.單項(xiàng)選擇題（）食物是指含有大量鉀、鈉、鎂、以及含有較多維生素和植物纖維素類食物。如新鮮蔬菜、水果、豆類、奶類、食用菌類、海藻類等。
A.發(fā)霉
B.堿性
C.酸性
D.新鮮
3.單項(xiàng)選擇題我國傳統(tǒng)的進(jìn)食方法是（）。若能養(yǎng)成良好的習(xí)慣，可保持良好的消化功能，對身體大有益處。
A.一日二餐
B.一日五餐
C.一日四餐
D.一日三餐
4.單項(xiàng)選擇題在形神關(guān)系中，（）起主導(dǎo)作用，（）是基礎(chǔ)。
A.意識(shí)、行為
B.“形”、“神”
C.行為、意識(shí)
D.“神”、“形”
5.單項(xiàng)選擇題人體陰陽平衡是生命健康的基本條件，陰陽兩氣（）居主導(dǎo)地位。
A.陽氣
B.陰氣
C.平衡
D.全部
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“熊戲”的易犯是（）。
題型：多項(xiàng)選擇題
“兩手盤足固腎腰”動(dòng)作要點(diǎn)是兩掌向下摩運(yùn)至腳背時(shí)要低頭，微屈膝。
題型：判斷題
“健身氣功·六字訣”強(qiáng)調(diào)“以形導(dǎo)氣”，“意隨氣行”。
題型：判斷題
下列哪個(gè)動(dòng)作名稱不屬于“易筋經(jīng)”的功法動(dòng)作（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
“兩手托天理三焦”兩手上托時(shí)兩眼始終要平視前方。
題型：判斷題
“搖頭擺尾祛心火”動(dòng)作要求馬步下蹲時(shí)，要收髖斂臀，上體中正。
題型：判斷題
健身氣功的“三調(diào)”是指（）。
題型：多項(xiàng)選擇題
健身氣功八段錦預(yù)備勢動(dòng)作要點(diǎn)：頭正頸直，下頦微收，舌抵上腭，沉肩墜肘，含胸收腹，松垮斂臀，呼吸徐緩，氣沉丹田。
題型：判斷題
太極拳緩慢柔和，運(yùn)動(dòng)量小，適合中老年人練習(xí)，不適合年輕人鍛煉。
題型：判斷題
關(guān)于“松緊結(jié)合，動(dòng)靜相兼”說法錯(cuò)誤的是（）。
題型：單項(xiàng)選擇題