多項(xiàng)選擇題人體三大能量供應(yīng)系統(tǒng)分別是（）

A.蛋白質(zhì)能量系統(tǒng)
B.有氧氧化系統(tǒng)
C.糖酵解系統(tǒng)
D.氨基酸系統(tǒng)
E.磷酸原系統(tǒng)


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3.單項(xiàng)選擇題健身訓(xùn)練后最需要補(bǔ)充（）

A.碳水+蛋白質(zhì)
B.蛋白質(zhì)
C.碳水
D.脂肪

4.單項(xiàng)選擇題增肌的合理飲食構(gòu)架（）

A.高蛋白，低碳水，低脂肪
B.高蛋白，高碳水，低脂肪
C.高蛋白，高碳水，高脂肪
D.高蛋白，低碳水，高脂肪

5.單項(xiàng)選擇題以下臀大肌功能錯(cuò)誤的是（）

A.內(nèi)旋
B.外旋
C.髖伸
D.外展