單項選擇題提高糖酵解無氧代謝供能的無氧耐力訓練的強度一般為()。
A.90%~100%
B.60%~70%
C.80%~90%
D.50%~60%
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1.單項選擇題RM是指在肌肉疲勞前完成一定次數的最大負荷,當強度達到10~15RM,練習組數為3~4組時,其練習效果為主要發(fā)展哪項體能?()
A.肌肉最大力量
B.爆發(fā)力
C.肌肉耐力
D.肌肉的體積
2.單項選擇題不利于提高學生運動參與興趣的是()
A.游戲教學法
B.比賽教學法
C.重復練習法
D.情景練習法
3.單項選擇題相對于其他時段的體育教學過程,學時體育教學過程具有哪些特點()
A.規(guī)定性模式性全體性
B.結構性、行為性和方法性
C.系統(tǒng)性周期性承啟性
D.季節(jié)生集散性合理性
4.單項選擇題為了解體育運動負荷大小,若抽取一人進行測試,對象為()
A.身體素質好的學生
B.身體素質中等的學生
C.身體素質差的學生
D.任意
5.單項選擇題下列哪種練習可用于糾正跳遠練習中起跳制動過大的錯誤動作()
A.做加大上板幾步的步幅練習
B.在斜坡跑道上做上坡跑起跳練習
C.反復做降低助跑身體重心練習
D.在斜坡遺產上做下坡跑起跳練習
最新試題
普通高中體育與健康課程標準(2020版)進一步精選學科內容,重視以()為核心。
題型:單項選擇題
體能模塊學業(yè)質量水平(水平5)為家庭成員、同學或鄰居制訂體能鍛煉計劃和體重控制計劃,并能夠評價(),理解不同體能練習的作用。
題型:單項選擇題
在劇烈運動過程中或運動后,可能會出現全身無力、頭暈、面色蒼白、手足發(fā)涼等情況,甚至出現短暫性的意識喪失而昏倒的現象,這就是()。
題型:單項選擇題
高溫環(huán)境下鍛煉要避免()。
題型:單項選擇題
蛙跳、推鉛球可以發(fā)展學生的()。
題型:單項選擇題
普通高中體育與健康課程強調以()為中心,從課程設計到課程實施的各個環(huán)節(jié)。
題型:單項選擇題
高中學業(yè)質量水平是學生學分認定的()。
題型:單項選擇題
改變教師講得多、學生練得少的狀況,充分給予()時間和空間。
題型:多項選擇題
壓腿和拉伸是發(fā)展()的練習方法。
題型:單項選擇題
發(fā)展學生心肺耐力,提高長跑成績效果最好的項目是()。
題型:單項選擇題