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判斷題胎兒孕育在母體中，最早接觸的聲音就是媽媽的心跳和脈搏，能感受到媽媽的喜怒哀樂，因此控制情緒，保持心境平和應該時準媽媽進行胎教的第一步。

1.判斷題到了懷孕中、晚期，是胎兒快速發(fā)育的重要階段，這時飲食盡量做到均衡、不挑食，同時可多食蛋白質(zhì)、蔬菜、豆類制品、水分、牛奶、礦物質(zhì)等有益健康的食物。

2.判斷題孕婦多攝取肝臟類、馬鈴薯、燕麥、糙米、花生、小麥胚芽、蜂蜜等含有維生素B6的食物，對于減輕早孕反應也有幫助。

3.判斷題如果孕婦出現(xiàn)嘔吐的困擾，可暫時改變飲食的方式，如少量多餐、少吃油膩和不易消化的食物，多吃新鮮蔬果。

4.判斷題懷孕早期（1-3個月）飲食有規(guī)律，一日三餐不可缺。營養(yǎng)均衡多樣化，多吃一些新鮮水果和蔬菜。

5.判斷題胎教學說的特點之一是，重視孕期保健，將胎教與養(yǎng)胎、護胎有機地融為一體。