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單項(xiàng)選擇題鍛煉后大汗淋漓、頭暈眼花、非常疲勞；倦怠、易激動(dòng)、睡眠不佳、食欲減退；脈搏在運(yùn)動(dòng)后15分鐘內(nèi)尚未恢復(fù)；次日（），缺乏運(yùn)動(dòng)欲望，這表明運(yùn)動(dòng)量過大。

A.體力充沛
B.周身乏力
C.渾身有力
D.強(qiáng)健無比

1.單項(xiàng)選擇題一般是鍛煉后有微汗、輕松愉快，食欲和睡眠良好；雖然稍感疲乏、肌肉酸痛，但休息后可以消失；次日感覺（），有運(yùn)動(dòng)欲望，這表明運(yùn)動(dòng)量適當(dāng)。

A.體力充沛
B.體力不濟(jì)
C.體力缺乏
D.體力虛弱

2.單項(xiàng)選擇題健美女性美應(yīng)體現(xiàn)適度的肌肉、健康的體魄、（）而又有曲線美的體形、端莊優(yōu)美的姿態(tài)、活潑大方而又穩(wěn)重善良的性格和氣質(zhì)方面。

A.勻稱豐滿
B.勻稱肥美
C.強(qiáng)壯豐滿
D.發(fā)達(dá)強(qiáng)壯

3.單項(xiàng)選擇題健美男性應(yīng)該具有（）、健壯的體魄、勻稱的體型、魁梧的身材、端正的姿態(tài)、瀟灑的風(fēng)度，以及發(fā)自心靈深處的勇敢無畏、堅(jiān)韌頑強(qiáng)、剛毅果斷的精神氣質(zhì)的陽剛之美。

A.發(fā)展的肌肉
B.清瘦的肌肉
C.一般的肌肉
D.發(fā)達(dá)的肌肉

4.單項(xiàng)選擇題要想減少脂肪，保持肌肉強(qiáng)健，除加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)外，還要講究合理營養(yǎng)，要吃一定數(shù)量的蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪，并學(xué)會(huì)一些（）。

A.外交知識(shí)
B.文化知識(shí)
C.軍事知識(shí)
D.營養(yǎng)知識(shí)

5.單項(xiàng)選擇題普通的糖和糖果制品應(yīng)從每日進(jìn)餐表中（）。

A.加上去
B.增進(jìn)
C.刪除
D.增加