問答題運動養(yǎng)生的原則是什么?有哪些優(yōu)點?
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“鹿戲”的功理作用有()。
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太極(八法五步)是從陳氏太極拳中選擇最為核心的“八法五步”技術(shù)入手提煉和整理的一套太極拳普及套路。
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“兩手托天理三焦”兩手上托時兩眼始終要平視前方。
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調(diào)心,是指練功者在練功過程中對自我精神意識和思維活動的心理調(diào)控,也就是常說的特異功能。
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古代導引、按蹺主要為哪一家的養(yǎng)生方法?()
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我國古代的導引術(shù)是道家所倡導的,從其產(chǎn)生開始就是用于()。
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健身氣功八段錦預備勢動作要點:頭正頸直,下頦微收,舌抵上腭,沉肩墜肘,含胸收腹,松垮斂臀,呼吸徐緩,氣沉丹田。
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健身氣功的“三調(diào)”是指()。
題型:多項選擇題
虎撲時兩腿屈膝下蹲,挺胸塌腰;同時,兩手向下劃弧至兩膝側(cè)。
題型:判斷題
鳥飛動作要點是兩臂側(cè)舉,充分展開,兩臂合攏,含胸收腹;獨立要穩(wěn),換步輕靈。兩手上提吸氣,下落呼氣。
題型:判斷題