A.有氧氧化為主
B.無(wú)氧氧化為主
C.有氧氧化與無(wú)氧氧化各占50%
D.糖、脂肪、蛋白質(zhì)三類(lèi)物質(zhì)均衡供能
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A.保持呼吸順暢
B.保持體溫和保護(hù)皮膚
C.水的散熱過(guò)快
D.防止脫水
A.較短
B.較長(zhǎng)
C.中等
D.很短
A.1/2
B.1/3
C.2/3
D.3/4
A.籃球
B.登山
C.羽毛球
D.太極拳
A.紅棗
B.紅糖
C.豬肝
D.牛奶
最新試題
失水按其嚴(yán)重程度的不同，可分為高滲性失水、低滲性失水和等滲性失水。
當(dāng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度在60%～80%VO2max（心率為145～170次/min）時(shí)，人體脂肪供能比例達(dá)到50%～60%，使運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度達(dá)到最佳匹配模式。
運(yùn)動(dòng)人群營(yíng)養(yǎng)餐實(shí)例中，包括了減脂、增肌、馬拉松備賽營(yíng)養(yǎng)餐制作方法。
?；撬岬纳砉δ馨ù龠M(jìn)腦細(xì)胞發(fā)育、提高神經(jīng)傳導(dǎo)和視覺(jué)功能、調(diào)節(jié)血脂等。
減脂人群應(yīng)增加膳食纖維的攝入。
磷酸果糖促進(jìn)無(wú)氧和有氧代謝能力，具有抗氧化的作用。
女性耐力訓(xùn)練者的蛋白質(zhì)需求量應(yīng)高于男性。
支鏈氨基酸的主要功能包括促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，并為肌肉提供能量。
地中海飲食結(jié)構(gòu)的六大特點(diǎn)包括蔬菜水果、魚(yú)類(lèi)、五谷雜糧、豆類(lèi)、山茶油和黃酒。
蛋白棒是一種零食，它不同于普通零食的主要原因是強(qiáng)調(diào)了蛋白質(zhì)的含量。