多項(xiàng)選擇題盡量不要在場地設(shè)施不符合要求的地方進(jìn)行鍛煉。場地不平、碎石雜物多（跑道、沙坑），容易造成（）。
A.踝關(guān)節(jié)扭傷
B.骨膜損傷
C.跟腱拉傷
D.抽筋
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1.多項(xiàng)選擇題運(yùn)動過程中，鼻子很容易受到損傷。流鼻血時，以下哪些方法是可行的是（）。
A.用毛巾蘸冷水捂在鼻子上，使局部的血管遇冷收縮，達(dá)到止血的作用。
B.找一個藥棉或干凈布蘸上明礬水或副腎素液，緊緊塞到鼻孔里去，壓迫鼻粘膜上的血管，達(dá)到止血的目的。
C.手指使勁捏住鼻子，同時坐下來頭向后抑，張嘴呼吸。
D.把兩腳泡在熱水里。
4.單項(xiàng)選擇題很多學(xué)生打球不知疲倦，長時間的大運(yùn)動量不但會造成身體機(jī)能下降和抵抗力下降，而且會妨礙學(xué)習(xí)和休息。一般來說，每次運(yùn)動量控制在（）小時左右為宜。
A.1小時
B.2小時
C.3小時
D.半小時
5.單項(xiàng)選擇題運(yùn)動后可以消除疲勞方法有（）。
A.充足睡眠
B.按摩
C.整理運(yùn)動
D.以上均正確
最新試題
做一般性準(zhǔn)備活動時，以下哪些是必要的活動？（）
題型：多項(xiàng)選擇題
運(yùn)動過程中，鼻子很容易受到損傷。流鼻血時，以下哪些方法是可行的是（）。
題型：多項(xiàng)選擇題
未滿（）周歲不能在道路上騎自行車。
題型：單項(xiàng)選擇題
運(yùn)動頻次不宜過度密集，運(yùn)動過程中避免關(guān)節(jié)過度屈伸。
題型：判斷題
考試前，如何調(diào)整好心態(tài)？（）
題型：多項(xiàng)選擇題
遇有交通信號燈、交通標(biāo)志或交通標(biāo)線與交通警察的指揮不一致時，應(yīng)該（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
乳糖不耐受者享用乳制品最好選擇：（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
人體鈣的最好食物來源是：（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
很多學(xué)生打球不知疲倦，長時間的大運(yùn)動量不但會造成身體機(jī)能下降和抵抗力下降，而且會妨礙學(xué)習(xí)和休息。一般來說，每次運(yùn)動量控制在（）小時左右為宜。
題型：單項(xiàng)選擇題
飯菜不同，其中所含的營養(yǎng)素也不盡相同，所以長期偏食會引起營養(yǎng)素缺乏。
題型：判斷題