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單項選擇題現(xiàn)代養(yǎng)生觀健康與長壽不是一朝一夕的事。在人的一生中養(yǎng)成良好的習慣，在成長的每個階段保持良好的狀態(tài)，從（）打下良好的基礎是關鍵。

A.青年時期
B.老年期
C.兒童時期
D.胎兒期

1.單項選擇題傳統(tǒng)體育養(yǎng)生是培養(yǎng)個人積極主動的掌握健身方法，使身體保持健康，延緩衰老的（）。

A.體育行為
B.集體行為
C.保健行為
D.個人行為

2.單項選擇題“人法地，地法天，天法道，道法自然。”是（）順應自然的養(yǎng)生觀點。

A.老子
B.莊子
C.孔子
D.孟子

3.單項選擇題傳統(tǒng)體育養(yǎng)生以人的“形神”為核心，內(nèi)包括精神、五臟六腑。外涉及到四肢百骸，自然與社會及養(yǎng)生方法，人體只有（）的調(diào)養(yǎng)才能健康長壽。

A.整體多維
B.體育運動
C.適應自然
D.注意飲食

4.單項選擇題現(xiàn)代生物學研究，人的最長壽命大約相當于性成熟期的8至10倍，人的性成熟期是14至15歲，從理論推斷，人的壽命應在（）歲至（）歲左右。

A.80、90
B.90、100
C.120、160

5.問答題中年的養(yǎng)生要點有哪些？