問答題中年的養(yǎng)生要點(diǎn)有哪些？
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健身氣功八段錦預(yù)備勢動作要點(diǎn)：頭正頸直，下頦微收，舌抵上腭，沉肩墜肘，含胸收腹，松垮斂臀，呼吸徐緩，氣沉丹田。
題型：判斷題
起勢調(diào)息功理與作用有（）。
題型：多項選擇題
鳥飛動作要點(diǎn)是兩臂側(cè)舉，充分展開，兩臂合攏，含胸收腹；獨(dú)立要穩(wěn)，換步輕靈。兩手上提吸氣，下落呼氣。
題型：判斷題
起勢調(diào)息功理與作用：排除雜念，誘導(dǎo)入靜，調(diào)和氣息，寧心安神。吐故納新，升清降濁，調(diào)理氣機(jī)。
題型：判斷題
“搖頭擺尾祛心火”動作要求馬步下蹲時，要收髖斂臀，上體中正。
題型：判斷題
“健身氣功·易筋經(jīng)”一個有8式動作。
題型：判斷題
“健身氣功·易筋經(jīng)”格調(diào)古樸，蘊(yùn)涵新意，動作舒展，抻筋拔骨，剛?cè)嵯酀?jì)。
題型：判斷題
關(guān)于太極起源主要有哪些學(xué)說？（）
題型：多項選擇題
下列哪個動作名稱不屬于“易筋經(jīng)”的功法動作（）。
題型：單項選擇題
下列哪個動作名稱不屬于“六字訣”的功法動作（）。
題型：單項選擇題