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A.注重脊柱的旋轉(zhuǎn)屈伸
B.柔和緩慢,圓活連貫
C.外導(dǎo)內(nèi)引,形松意充
D.動(dòng)作舒展,伸筋拔骨
A.動(dòng)作與意念的配合
B.呼吸與動(dòng)作配合
C.形神兼?zhèn)?,?nèi)外合一
D.動(dòng)作的變化和路線
最新試題
鳥飛動(dòng)作要點(diǎn)是兩臂側(cè)舉,充分展開,兩臂合攏,含胸收腹;獨(dú)立要穩(wěn),換步輕靈。兩手上提吸氣,下落呼氣。
健身氣功八段錦預(yù)備勢(shì)動(dòng)作要點(diǎn):頭正頸直,下頦微收,舌抵上腭,沉肩墜肘,含胸收腹,松垮斂臀,呼吸徐緩,氣沉丹田。
調(diào)心,是指練功者在練功過程中對(duì)自我精神意識(shí)和思維活動(dòng)的心理調(diào)控,也就是常說的特異功能。
“健身氣功·易筋經(jīng)”一個(gè)有8式動(dòng)作。
下列哪個(gè)動(dòng)作名稱不屬于“六字訣”的功法動(dòng)作()。
“健身氣功·六字訣”強(qiáng)調(diào)“以形導(dǎo)氣”,“意隨氣行”。
“健身氣功·易筋經(jīng)”格調(diào)古樸,蘊(yùn)涵新意,動(dòng)作舒展,抻筋拔骨,剛?cè)嵯酀?jì)。
我國(guó)古代的導(dǎo)引術(shù)是道家所倡導(dǎo)的,從其產(chǎn)生開始就是用于()。
太極拳講的內(nèi)外三合是指神與意合、意與氣合、氣與力合;肩與胯合、肘與膝合、手與足合。
《皇帝內(nèi)經(jīng)》、《易經(jīng)》、《道德經(jīng)》、《論語》、《六祖壇經(jīng)》并稱為“國(guó)學(xué)五經(jīng)”。