情緒管理與職場減壓章節(jié)練習(xí)(2019.05.07)

來源：考試資料網(wǎng)

1.判斷題常見的個人壓力應(yīng)對包括自信心的培養(yǎng)、情緒管理、時間管理、社交支持、自我放松技術(shù)和健康生活方式等方面。

2 我國情商專家研究認(rèn)為，構(gòu)成情商的表現(xiàn)包括以下（）部分

3.判斷題美感因不同的文化、民族而存在著差異性。

4.判斷題自負(fù)心理就是盲目自大，過高地估計個人的能力，失去自知之明。

5.判斷題工作負(fù)荷壓力，指工作進展、工作效率、時間管理、工作責(zé)任等造成的工作壓力。

6 （）是心理學(xué)中主張情緒產(chǎn)生于對刺激情境或?qū)κ挛锏脑u價的理論。

7.判斷題只要敢講，就會比那些不敢講的同學(xué)收獲大。

8 教師的職業(yè)壓力過大，需要教師自己去適應(yīng)與自我調(diào)節(jié)，教師應(yīng)該學(xué)會（），可以有意識地通過轉(zhuǎn)移話題或做點別的事情的方法來分散注意力，達到松弛緊張情緒的目的。

9 在學(xué)習(xí)和工作中經(jīng)常提醒自己要（）。

10 貪婪是大多數(shù)人的共性，有時我們抓住求而不得的東西不愿放棄，就會為自己帶來（）。