單項選擇題下列哪套功法不是健身氣功四套普及功法之一。()
A.十二段錦
B.六字訣
C.易筋經(jīng)
D.八段錦
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1.單項選擇題關于“松緊結合,動靜相兼”說法錯誤的是()。
A.精神的放松主要是解除心理緊張狀態(tài)
B.形體的放松是指所有動作一點不能用力
C.松,指精神與形體兩方面的放松
D.緊,是指習練中適當用力,且緩慢進行
2.單項選擇題關于“左右開弓似射雕”下列說法的是()。
A.改善微循環(huán)
B.提高腰椎的靈活性
C.提高心肺功能
D.增大肺活量
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“鹿戲”的功理作用有()。
題型:多項選擇題
起勢調(diào)息功理與作用有()。
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健身氣功的“三調(diào)”是指()。
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對太極八法中的掤、捋、擠、按理解正確的是()。
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“猿戲”的功理作用有()。
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古代導引、按蹺主要為哪一家的養(yǎng)生方法?()
題型:單項選擇題
健身氣功八段錦預備勢動作要點:頭正頸直,下頦微收,舌抵上腭,沉肩墜肘,含胸收腹,松垮斂臀,呼吸徐緩,氣沉丹田。
題型:判斷題
太極拳講的內(nèi)外三合是指神與意合、意與氣合、氣與力合;肩與胯合、肘與膝合、手與足合。
題型:判斷題
“健身氣功·六字訣”強調(diào)“以形導氣”,“意隨氣行”。
題型:判斷題
“熊戲”的易犯是()。
題型:多項選擇題