A.拉伸身體
B.運(yùn)動(dòng)肌體
C.連接，統(tǒng)一
D.減緩壓力
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A.小船式
B.神猴式
C.弓式
D.三角式
A.它可以從根本上使我們的身體恢復(fù)健康活力，健身強(qiáng)體
B.可以塑身、美容、延緩衰老
C.對(duì)消除緊張，抑郁和煩躁有很好的作用
D.這種配合呼吸的緩慢運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)暢通
A.神經(jīng)系統(tǒng)的狀況
B.主要器官的狀況
C.內(nèi)分泌腺體
D.心理狀況
A.人類智慧的創(chuàng)造
B.模仿動(dòng)植物的體態(tài)
C.根據(jù)人體結(jié)構(gòu)運(yùn)動(dòng)學(xué)原理設(shè)計(jì)
D.由五禽戲演變而來
A.瑜伽就是一種體育鍛煉，不需要意識(shí)，只要感受到運(yùn)動(dòng)就可以了
B.瑜伽練習(xí)每個(gè)體位結(jié)束應(yīng)立即調(diào)息休息
C.瑜伽練習(xí)應(yīng)配合呼吸和冥想
D.瑜伽體位正確，可以有效調(diào)節(jié)身體各腺體循環(huán)
最新試題
站立前屈對(duì)于哪一類人是一種很好的練習(xí)方式？（）
扭轉(zhuǎn)動(dòng)作除了對(duì)脊椎兩側(cè)的肌肉有放松作用，它還會(huì)對(duì)（）有很好的作用。
以下不屬于站立前屈式動(dòng)作要領(lǐng)的是（）。
瑜伽練習(xí)需要培養(yǎng)三方面的心理品質(zhì)，它們分別是（）。
內(nèi)臟功能減弱之前，往往身體會(huì)表現(xiàn)出什么情況？（）
“生命”的“生”意味著什么？（）
“康”是指心理狀態(tài)，它有哪兩層含義？（）
背部的伸展肌群失去活力的時(shí)候，最容易造成的典型體型是（）。
串聯(lián)的練習(xí)除了可以讓全身關(guān)節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強(qiáng)對(duì)內(nèi)臟功能的也有很好的調(diào)節(jié)作用，更重要的是它還有一個(gè)功能就是（）。
扭轉(zhuǎn)動(dòng)作可以讓脊柱變得（）。